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在高雄這個陽光與海風交織的城市裡，人們生活節奏快、美食選擇多，但也因為甜食、燒烤、夜市小吃等飲食文化的盛行，口腔健康常常被忽略。其中，牙周病就是一種不易察覺，卻可能影響全身健康的「隱形殺手」。你可能以為只是牙齦紅腫或刷牙流血，但事實上，牙周病若不及早治療，會一步步侵蝕牙齒的支撐結構，甚至導致牙齒脫落。今天，我們就來聊聊高雄牙周病的現況、成因、治療與預防，讓你在享受港都美食的同時，也能守護牙齦健康。
什麼是牙周病？
牙周病（Periodontal Disease）是一種由牙菌斑累積引起的慢性口腔發炎疾病，主要影響牙齦與牙齒周圍的支持組織。早期稱為牙齦炎，若持續惡化，就會發展成牙周炎，導致牙槽骨流失。牙周病的可怕之處在於，它往往悄悄進行，初期症狀輕微，等到牙齒鬆動、咀嚼困難時，已經錯過黃金治療期。
高雄牙周病的常見成因
高雄氣候溫暖潮濕，加上飲食習慣，讓牙周病在當地並不少見。以下是幾個主要原因：
1. 飲食習慣：夜市美食、甜飲、炸物及燒烤含糖量與油脂高，容易促進牙菌斑生成。
2. 口腔清潔不足：很多人刷牙時間短、忽略使用牙線，導致牙齦邊緣堆積牙菌斑與牙結石。
3. 抽菸習慣：高雄部分居民有吸菸習慣，尼古丁會影響牙齦血液循環，使牙周病惡化。
4. 慢性疾病影響：糖尿病、高血壓患者免疫力較低，容易讓牙周病加重。
5. 遺傳體質：部分人因基因影響，牙周組織對細菌更敏感。
長期下來，這些因素會讓牙齦發炎、牙槽骨流失，進而引發牙周病。
牙周病的警訊症狀
牙周病早期並不會劇烈疼痛，但有一些信號值得警惕：
• 刷牙或咬硬物時牙齦出血
• 牙齦紅腫或顏色變深
• 口腔有異味或口臭持續存在
• 牙齒感覺鬆動、咬合異常
• 牙齦萎縮，牙根暴露
一旦出現以上症狀，應立即就醫，避免病情惡化。
高雄牙周病的治療方式
牙周病治療的核心是「控制感染、恢復牙周健康」。常見治療包括：
1. 洗牙與深層刮治：清除牙結石與牙菌斑，減少細菌數量。
2. 牙周翻瓣手術：適用於牙周袋過深，需直接清除深層感染源。
3. 再生療程：利用骨粉、人工膜促進牙槽骨與牙周組織再生。
4. 藥物輔助：局部抗生素或抗菌漱口水，抑制細菌繁殖。
5. 生活習慣改善：戒菸、控制飲食、增進口腔清潔。
高雄的牙科診所多配備超音波洗牙機與牙周專科醫師，能針對不同病情提供客製化治療方案。
預防牙周病的日常習慣
牙周病雖然普遍，但透過正確的日常保養，完全可以大幅降低風險：
• 每天刷牙兩次，每次至少2分鐘，使用含氟牙膏
• 每日使用牙線，清除牙縫間牙菌斑
• 定期（每6個月）至牙科檢查與洗牙
• 減少高糖與黏性食物攝取
• 保持均衡飲食，補充維生素C、鈣質，增強牙齦健康
• 戒菸並減少含酒精飲品攝取
高雄的溫暖氣候與飲食習慣雖對口腔健康有挑戰，但只要養成正確習慣，牙周病並不可怕。
結語：從高雄出發，守護你的微笑
牙周病不只是牙齒的問題，它與全身健康息息相關，甚至可能增加心血管疾病與糖尿病風險。在高雄這座充滿美食與熱情的城市，保護牙周健康，才能盡情享受生活的滋味。不要等到牙齒鬆動才開始在意，從今天起，定期檢查、維持口腔清潔，讓健康笑容伴你走過每一個港都日與夜。