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白內障是中老年人常見的眼科疾病之一，也是全球失明的主要原因。隨著年齡增長，眼睛的水晶體逐漸混濁，導致視力模糊甚至喪失。本文將詳細介紹白內障的成因、症狀、治療選項及術後照護，讓你更了解這項疾病，做好預防與治療準備。
白內障的成因與危險因子
白內障的形成主要是因為眼睛水晶體的蛋白質逐漸變性及聚集，造成混濁和視力下降。年齡增長是最常見的原因，約90%以上的患者為年長者。
除了自然老化外，其他危險因子也會增加白內障風險：
• 長期暴露在強烈紫外線下，造成眼睛氧化傷害。
• 糖尿病患者，血糖控制不佳會加速水晶體病變。
• 長期使用類固醇藥物。
• 眼部外傷或炎症。
• 吸菸和不良生活習慣也會提升發病率。
白內障的主要症狀與診斷方法
患者初期可能察覺視力逐漸模糊，看東西像蒙上一層霧，夜間視力特別差，容易眩光或看到光暈。隨著病情加重，顏色辨識力減弱，甚至雙眼視力差異明顯。
眼科醫師會利用裂隙燈檢查水晶體的混濁程度，並進行視力測試、眼壓測量及眼底檢查，全面評估患者的眼睛健康狀況，確診是否患有白內障。
白內障治療方案：從保守到手術
初期白內障患者，可透過調整眼鏡度數、增加光線照明或使用抗氧化保養品來改善視覺品質。然而，這些方法僅能暫時緩解症狀，無法逆轉混濁。
當白內障影響日常生活，例如閱讀、開車或工作時，建議接受手術治療。白內障手術是目前最有效且安全的治療方式，醫師會將混濁的水晶體取出，並植入人工水晶體（IOL）。
手術技術日新月異，現今多採用微創超音波乳化術，切口小、恢復快且併發症少。人工水晶體有多種選擇，可依患者需求矯正近視、遠視或散光。
術後護理與復原建議
白內障手術後，患者需遵從醫囑使用眼藥水，預防感染與發炎。手術當天應避免揉眼，避免水進入眼睛，以防細菌感染。
術後初期可能會有輕微不適或視力波動，但多數患者在幾天內視力迅速恢復。建議避免劇烈運動與重體力勞動，定期回診追蹤恢復情況。
此外，保持良好的生活習慣，控制慢性疾病，有助於長期維持良好視力。
如何預防白內障？日常生活小貼士
雖然白內障與年齡密切相關，但透過良好生活習慣，可有效延緩其發生：
• 配戴太陽眼鏡，避免紫外線直接照射眼睛。
• 均衡飲食，多攝取富含維生素C、E及抗氧化物的蔬果。
• 戒煙限酒，減少眼部及全身氧化壓力。
• 定期進行眼科檢查，早期發現異常及時治療。
結語：面對白內障，知識與行動並重
白內障雖然常見，但並非無法克服的眼疾。透過正確的認識、及時的診斷與現代先進的手術治療，絕大多數患者都能重獲清晰視界。良好的術後護理及生活習慣更能確保視力長期穩定。
如果你或家人有視力模糊、光線不適等疑似白內障症狀，建議盡早尋求專業眼科醫師的評估，掌握治療先機，讓生活更明亮健康。