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減肥中壢電話網路諮詢線上溝通，減肥是一個熱門話題，而且永遠都是。無論你有多少或一點點失去，你想知道減掉那些不必要的體重的最佳方法。這裡有很多一刀切的建議，而且對女性來說並不適用。超重對健康有害的原因有很多。例如，它可以引起或加重2型糖尿病。肥胖也是心髒病和其他心血管疾病的危險因素。那麼你有什麼辦法減肥呢？少吃和多吃是超重的人通常會得到的陳詞濫調。當然，你可以減少你吃的食物（能量攝入）或增加你的運動量（能量輸出）來減肥。

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