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隨著醫美技術日漸成熟，越來越多人選擇透過微整或手術達成理想外貌。不過，真正決定醫美效果好壞的，並不只是當下的施作技術，更重要的是術後的修復與保養。而在業界常提到的「醫美術後66」，正是關鍵的恢復階段。
本文將帶你深入了解「醫美術後66」是什麼意思、這段期間身體有哪些變化，以及術後照護該怎麼做才能縮短恢復時間、避免副作用，讓醫美效果穩定持久。
什麼是醫美術後66？
「醫美術後66」是一種非正式但廣為流傳的術語，意指術後66小時至66天這段黃金恢復期。它並非單指某一項療程，而是泛指多數醫美項目在術後兩個月內的修復期與調理期，包括但不限於：
- 玻尿酸、肉毒注射
- 電音波、鳳凰電波、音波拉提
- 雷射光療（淨膚、脈衝光、飛梭雷射）
- 手術類（雙眼皮、隆鼻、拉皮等）
這段時間內，皮膚正歷經修復、代謝與組織重塑，是確保效果自然、減少疤痕、避免副作用的關鍵時機。
為何醫美術後66如此重要？
很多人誤以為醫美結束後就萬事大吉，其實醫美只是起點，術後照護才是決定成敗的後半場。以下是醫美術後66的重要原因：
- 促進傷口癒合：手術或侵入式療程會對皮膚造成微創，修復期可幫助傷口癒合、降低感染風險。
- 穩定組織形狀：例如拉提、填充療程需要時間讓膠原蛋白新生，若不穩定保養，可能影響塑形。
- 預防副作用：如泛紅、瘀青、水腫、色素沉澱、凹陷等，皆能透過良好術後管理減少發生。
- 延長醫美效果：術後良好照顧不只讓效果更自然，也能維持更久，減少反覆施作的頻率。
術後66常見皮膚反應與對應方法
根據療程性質不同，術後66期間可能出現以下狀況，別急著驚慌，這些多為正常反應。
| 症狀 | 發生時間 | 建議對策 |
|---|---|---|
| 泛紅、灼熱 | 術後1～3天 | 使用修護凝膠、低溫敷臉、避免刺激成分 |
| 水腫、瘀青 | 術後2～7天 | 抬高頭部睡覺、勿按摩、補充維他命K |
| 脫皮、乾癢 | 術後5～10天 | 加強保濕、使用溫和保養品、勿搔抓 |
| 局部色素沉澱 | 2週後 | 加強防曬、使用淡斑精華 |
大多數反應會在術後2週內改善，若超過3週仍持續不退，建議返診評估。
醫美術後66保養指南
想要讓醫美效果穩定發揮，以下是不可忽略的照護建議：
- 避免陽光直曬：術後肌膚極度脆弱，務必擦防曬、戴帽子、口罩或使用遮陽傘。
- 暫停去角質與酸類保養：如A酸、水楊酸、果酸應暫停1～2週，避免刺激。
- 補充膠原蛋白與維他命C：幫助傷口修復與膚色均勻。
- 避免過度運動或高溫環境：三溫暖、熱瑜伽、泡湯等會刺激肌膚，建議暫停。
- 使用專用修護產品：如醫師開立的修復凝膠、舒緩面膜、醫美專用乳液。
此外，保持良好作息與多喝水，也有助於整體恢復。
常見錯誤迷思
- 迷思1：醫美結束就能馬上上妝
許多療程（如飛梭雷射）術後24～48小時不建議上妝，應以純保養為主。 - 迷思2：術後吃什麼沒差
其實避開海鮮、刺激性食物能減少過敏與瘀青發生。 - 迷思3：只要擦防曬就夠
術後皮膚更容易黑色素沉澱，建議搭配物理遮蔽（帽子、口罩）。
醫美診所與術後服務選擇建議
選擇有提供完整術後照護的醫美診所非常關鍵，包括：
- 定期術後追蹤（如1週回診、2週回電）
- 提供專屬護理諮詢專員
- 搭配術後修復保養產品
- 萬一過敏或異常，能即時處理
價格之外，更應考量專業度與服務品質，讓醫美不僅安全，更安心。
結語：術後66不是結束，而是效果關鍵期
醫美的效果不僅靠「做對療程」，更要「做好恢復」。醫美術後66是一段黃金調理期，只要依照正確的照護方式，能顯著減少副作用、加速肌膚修復，也讓療程效果更加自然持久。
如果你正準備接受醫美，或已經術後正在恢復中，別忽視這段「術後66」的黃金時光。與其追求快速見效，不如用心照顧，換得一份安心與美麗的長久。